A tensão existencial como potência de vida

Você já se pegou pensando que só vai ser feliz quando finalmente "resolver tudo" e não tiver mais nenhuma preocupação na mente?

É muito comum associarmos a saúde mental a um estado de relaxamento total, quase como um mar sem ondas. Mas a verdade do nosso existir é um pouco diferente. Existe um tipo de incômodo, um certo frio na barriga, que não vem de um trauma ou de um problema, vem do nosso desejo de ir além.

É a tensão entre o que você já alcançou e aquilo que você sente que ainda precisa realizar.

O médico e psicólogo Viktor Frankl, que viveu experiências extremas e estudou a fundo o que nos mantém psicologicamente vivos, dizia que o ser humano não precisa de um estado livre de tensões. Nós precisamos, sim, do peso saudável de uma busca: a luta por um objetivo que faça sentido para nós, por uma causa que escolhemos livremente abraçar.

Quando tentamos eliminar qualquer tipo de angústia ou cobrança interna, o que sobra muitas vezes não é a paz, mas um vazio existencial. Aquela sensação de "está tudo bem, mas por que me sinto assim?". A tensão nos mostra que estamos vivos, que há um horizonte nos chamando e que a nossa história ainda não está pronta.

Não fuja do desconforto de querer crescer. Acolha essa lacuna. Ela é o espaço onde a sua liberdade escolhe o próximo passo.

Olhar para essas tensões e compreender o significado que elas têm na sua vida é um dos caminhos mais bonitos do processo terapêutico. Se você sente que é o momento de explorar esses horizontes e dar um sentido mais autêntico à sua caminhada, o espaço da psicoterapia está aberto para te acompanhar. Sinta-se à vontade para entrar em contato se quiser agendar uma conversa.